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Hamburguesa de pechuga de pavo con amaranto

¡Disfruta de una hamburguesa saludable y diferente Hamburguesa de pechuga de pavo con amaranto y chícharos creada por Alfredo Oropeza. Ingredientes 3 tazas de pechuga de pavo, picada ¼ de cebolla morada, finamente picada 1 diente…

Pastel de manzana y amaranto

¿Sabías que el amaranto es una semilla que contiene más proteínas que los cereales tradicionales como el maíz, arroz y trigo? Pruébalo en este pastel de manzana.

Copa de moras y fresas

La avena contiene grasas nutritivas que nos dan la sensación de saciedad durante más tiempo, es recomendable su consumo cuando estamos a dieta.