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¡Vitaminas a mí!

Hierro, calcio, potasio, parece una clase de química… Y la verdad nunca fue materia preferida; pero me pregunto: ¿por qué tanta insistencia en que tu cuerpo reciba los nutrientes y vitaminas que necesita? Así que…

Dieta express

Come para ser libre, sana y delgada. La clave está en aprender a comer al controlar los niveles de azúcar de tu cuerpo, para que no tengas hambre y puedas mantener el control de tu vida.