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Delicioso smoothie de fresa con avena y semillas de girasol

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OIKOS trae para ti una rica y práctica receta

Prepara este rico smoothie de fresas con avena y cremoso yoghurt acompañado con mora azul y nutritivas semillas de girasol. Ideal como snack a cualquier hora del día y todo en tan solo 10 minutos. ¡Delicioso!

Las semillas de girasol son fuente de antioxidantes y vitamina E.

  • Preparación: 10 minutos
  • Porciones: 4

Ingredientes:

  • 4 yoghurts de fresa OIKOS® de 150 g
  • 2 plátanos
  • 1 cucharada de vainilla
  • 1 taza de hielos
  • 1 ½ taza de avena
  • 1 ½ taza de fresas cortadas en rebanadas
  • 1 taza de mora azul
  • 4 cucharadas de semillas de girasol

Preparación

1.- Licúa el yoghurt Oikos® junto con el plátano y los hielos.

2.- Mezcla la preparación anterior con la avena y vierte en un recipiente.

3.- Decora con fresas frescas, mora azul y semillas de girasol.