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Benefíciate con las bondades de las cerezas

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Por Andrea Sánchez

Es común que muchos de nosotros conozcamos sólo las cerezas que venden en almíbar y nunca nos hayamos dado la oportunidad de disfrutarlas de forma natural y sin ningún otro tipo de sustancia que altere su sabor.

Las cerezas son una de las frutas más sexys que existen, pues culturalmente se asocian con la sensualidad y el amor, pero, además de toda la magia que hay alrededor de ellas, sus propiedades y beneficios para el cuerpo son diversas. Pon atención y benefíciate con sus bondades.

1. Son una fuente importante de antioxidantes; retardan el proceso de oxidación de las células y su proceso de envejecimiento.

Foto cortesía Cerezas Northwest
Foto cortesía Cerezas Northwest

2. Elevan el sistema inmune favoreciendo la protección contra muchas enfermedades.

Foto cortesía Cerezas Northwest
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3. Su contenido de melatonina mejora los patrones de sueño.

Foto cortesía Cerezas Northwest
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4. Es un anti-inflamatorio natural.

Foto cortesía Cerezas Northwest
Foto cortesía Cerezas Northwest

5. Es un fruto que no contiene sodio, colesterol o grasa.

Foto cortesía Cerezas Northwest
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6. Brinda al cuerpo potasio, calcio y magnesio; en cantidades menores, vitamina A y C.

Foto cortesía Cerezas Northwest
Foto cortesía Cerezas Northwest

Acerca de las cerezas

¿Sabías que existe una comisión encargada de  promocionar, mercadear, desarrollar, investigar y educar sobre ciertas frutas como la cereza? Cerezas Northwest se encarga de distribuir la mejor cosecha de este fruto en los principales centros de abasto, mercados municipales y tiendas de autoservicio de nuestro país.

Estos meses son los ideales para consumir este fruto pues justo con la temporada de calor llega la oportunidad de degustar cerezas frescas. Pruébalas y aprovecha todas las bondades que tienen para ti y tu familia.

Con información de Cerezas Northwest