Compras inteligentes en el súper

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Por Maricarmen Osés

Lo que adquirimos en el súper es lo que estará en la despensa y en el refri; de tal manera que lo que elijamos en los pasillos terminará en el cuerpo de nuestros seres queridos y en el nuestro también. De ahí la importancia de hacer una buena selección de alimentos.

Tips básicos:

Compras inteligentes en el súper, ahorra tiempo y dinero

Jupiterimages/Pixland/Thinkstock

 

  • Para no comprar impulsivamente y sin conciencia, procura no ir con hambre al súper y tampoco cansada.

 

  • Lleva una lista de las cosas que realmente son necesarias.

 

  • A la hora de pagar, si hay fila, mejor toma una revista en vez de andar buscando qué más comprar de los paradores finales.

 

  • Procura evitar ir con niños.

 

  • No adquieras comida chatarra. La idea de comprarla no es una alternativa saludable para las personas que te importan, no para ti.

 

  • No te dejes llevar por productos que parecen saludables, pero en realidad son poco nutritivos.

 

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