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Descubre algunas propiedades del ajo

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Propiedades del ajo
iStockphoto/Thinkstock

Por Andrea Sánchez

Como sabrás desde hace semanas en el Facebook de KENA Cocina encuentras los #100IngredientesParaVerteMásJoven. Cada día te presentamos los propiedades de frutas, verduras, semillas y muchos alimentos más.

Descubre algunas propiedades del ajo
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A continuación te presentamos las propiedades del ajo, no te las pierdas.

1. El ajo es famoso porque sus propiedades son antivirales y protectoras de tu corazón.

2. Cuando machacas los ajos, liberan alicina, componente que favorece la eliminación de colesterol de tu cuerpo.

3. La alicina contenida en los ajos es fundamental para bajar tus niveles de triglicéridos así como para eliminar toxinas de tu hígado.

4. Cuando consumes ajo garantizas a tu piel un aspecto más joven pues el sulfuro contenido en él hará que luzcas radiante.

5. Si tienes problemas con el crecimiento de tus uñas consume más ajos ya que contribuyen a que tus uñas y tu cabello se mantengan bellos.

6. Los ajos contienen S-alicisteína, que según estudios posee una acción anticancerígena.

7. Consume ajo crudo ya que este poderoso alimento tiene un efecto antibiótico sin igual.