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Dieta dulce y saludable

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Disfruta de los carbohidratos inteligentes y alimentos sin calorías en una dieta variada y equilibrada con el deliciosos sabor del azúcar, pero sin sus efectos secundarios.

Los menús

La sucralosa se puede incluir en planes de alimentación equilibrados, te presentamos a continuación un sistema de menús para una semana que es el ejemplo perfecto de una dieta dulce y saludable que puede ayudarte a perder unos kilos y disfrutar tu comida al mismo tiempo.
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Desayuno Lunch Comida Colación Cena
Menú 1 1 taza de melón
Jugo Jumex o del Valle light, endulzado con Splenda
1 bisquet bajo en grasa de El Globo, con mermelada endulzada con Splenda y queso cottage
Café o té
1 fruta u orejitas La Morisca con Splenda ½ taza de arroz Pollo en salsa verde sin grasa
Ensalada de verduras mixtas con aderezo de mango endulzado con Splenda
1 pedazo chico de flan de vainilla, hecho con Splenda
Agua de frutas con Splenda
Café o té
Table Table
Menú 2 Table Table Table Table Table
Menú 3 Table Table Table Table Table
Menú 4 Table Table Table Table Table
Menú 5 Table Table Table Table Table
Menú 6 Table Table Table Table Table
Menú 7 Table Table Table Table Table

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Desayuno Lunch Comida Colación Cena

Menú 1

1 taza de melón
Jugo Jumex o del Valle light, endulzado con Splenda
1 bisquet bajo en grasa de El Globo, con mermelada endulzada con Splenda y queso cottage
Café o té
1 fruta u orejitas La Morisca con Splenda ½ taza de arroz
Pollo en salsa verde sin grasa
Ensalada de verduras mixtas con aderezo de mango endulzado con Splenda
1 pedazo chico de flan de vainilla, hecho con Splenda
Agua de frutas con Splenda
Café o té
1 chocolate Dulfree 1 taza de arroz con leche light, canela y Splenda
Café o té
Menú 2 ½ toronja
Jugo light
1 quesadilla de maíz con queso Oaxaca
Café o té
1 yoghurt Siluette de Lala o natilla light 1 taza de sopa de verduras
1 arrachera chica
1 tortilla tostada al comal
Gelatina con trozos de frutas, hecha con Splenda
Agua de frutas con Splenda
Café o té
1 paleta helada hecha con yoghurt, fruta y Splenda 1 hot cake con miel con Splenda
1 fruta
Café
Menú 3 Jugo light
1 taza de fruta
1 tostada horneada con frijol machacado sin grasa y queso panela, salsa verde y lechuga
Café o té
Gomitas con Splenda Dulfree Camarones en salsa de mango con chile piquín, limón y Splenda
Arroz blanco
Sopa de verduras
Agua de frutas con Splenda
1 chocolate Dulfree
Café o té
1 paleta helada de mandarina o limón con Splenda 1 quesadilla de champiñones y cebolla con queso Oaxaca
1 fruta
Café
Menú 4 1 taza de piña o jugo light
1 hot cake con miel con Splenda
Café o té
1 fruta y gelatina de yoghurt Pescado empapelado con achiote y jugo de limón
Arroz blanco
Ensalada de nopalitos a la mexicana
Agua de frutas con Splenda
1 paleta helada de horchata con Splenda
Café o té
Pepinos con limón 2 salchichas a la plancha con catsup con Splenda
Café
Menú 5 1 taza de sandía o jugo light
1 pan tostado con queso Philadelphia light y mermelada con Splenda
Café o té
Pepinos y jícamas con limón y sal o yoghurt Lala light Alambre de pollo sin grasa
2 tortillas de maíz
Sopa de verduras
Merengues hechos con Splenda
Café o té
1 yoghurt Lala light 1 bisquet con mermelada sin azúcar, hecha con Splenda
Café
Menú 6 1 muffin de plátano, endulzado con Splenda
1 taza de fresas o de papaya o jugo light
Café o té
1 fruta o 1 jugo V-8 Ensalada del chef con pollo, queso, jamón y huevo duro, con aderezo sin grasa
1 rebanada de panqué de limón, hecho con Splenda
Café o té
1natilla light Ensalada de salmón ahumado con aderezo de durazno, Splenda y chile piquín
1 tortilla tostada sin grasa
Café
Menú 7 1 waffle chico con miel de maple con Splenda
1 taza de melón o jugo light
Café o té
1 gelatina 1 taza de sopa de pasta
1 rollo de pechuga de pollo, relleno de verduras con mole, endulzado con Splenda
1 gelatina con Splenda
Café o té
1 capuchino chico con leche light y endulzado con Splenda 1 fruta
1 pan francés con canela espolvoreada y Splenda
Café