Copa de frutas

0

Aprovecha la energía que te brinda la fruta al natural prepara esta rica copa de frutas


(6 porciones)  

Ingredientes:

• ¼ de taza de azúcar morena
• 1 taza de avena
• ½ taza de nueces picadas
• 3 tazas de papaya cortada en cuadritos
• 3 tazas de piña cortada en cuadritos
• 6 fresas desinfectadas, rebanadas en cuartos
• 2 plátanos rebanados
• 2 tazas de yoghurt natural, sin grasa

Preparación:

1. Mezcla la avena con las nueces picadas.

2. Hornea hasta que estén ligeramente tostadas y deja enfriar.

3. Agrega el azúcar.

4. Mezcla cuidadosamente la papaya, piña, las fresas y los plátanos.

5. Vierte la fruta en copas para coctel.

6. Sirve con el yoghurt y la mezcla de avena a un lado.

Te sugerimos preparar