Helado de chocolate sin lácteos

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  • Rendimiento 8 porciones
  • Tiempo de preparación 15 minutos + tiempo de congelación
  • Porción recomendada ½ taza

INGREDIENTES

  • 2 plátanos medianos, maduros
  • 2 aguacates medianos, maduros
  • 1/3 de taza de leche de coco
  • 1/3 de taza de cocoa sin azúcar
  • ¼ de taza de sustituto de azúcar

PREPARACIÓN

  1. Coloca todos los ingredientes en tu procesador o licuadora y muele hasta integrar y obtener una mezcla suave y homogénea.
  2. Pasa la mezcla por tu máquina de helados por 10 minutos o hasta obtener la consistencia deseada y lleva a tu conge hasta el momento de servir.

Receta apta para veganos, vegetarianos, paleo, celiacos, raw, diabéticos, hipertensos

Chocolate contiene feniletilamina, estimulante que produce la secreción de serotonina desatando una cadena de sensaciones de bienestar y relajación que predispone a mantener relaciones sexuales.

Una deliciosas receta del Movimiento Al Natural de Alfredo Oropeza para disfrutar un Día de San Valentín saludable.

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