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Smoothie de frutas

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Smoothie de frutas

Smoothie de frutas rojas

Para dos personas

Ingredientes

• 1 taza de mezcla frutos rojos, precongelados

• 2 vasitos de yogur natural, sin azúcar

chabacano
iStockphoto/Thinkstock

Preparación

1. Licua todos los ingredientes hasta obtener una mezcla suave y espesa.

2. Sirve en vasos y decora con fruta.

Smoothie de chabacanos y mandarina

Para 2 personas

Ingredientes

• 2 tazas de chabacanos frescos o deshidratados

• 2 tazas de gajos de mandarina

• 1 taza de hielo

Preparación

1. Licua todos los ingredientes hasta obtener una mezcla suave y espesa.

2. Decora con chabacanos frescos.

Smoothie de plátano, piña y coco

Para 2 personas

Ingredientes

• 1 plátano en rodajas

• 2 tazas de piña en cubos

• 1/2 de taza de crema de coco

• 3 tazas de hielo

Preparación

Piña, plátano y coco
iStockphoto/Thinkstock

1. Licua todos los ingredientes hasta obtener una mezcla suave y espesa.

2.  Decora con una rebanada de piña y plátano.

Mango y naranja

Para 2 personas

Ingredientes

• 2 tazas de cubos de mangos precongelados

• 1 taza de gajos de naranja precongelados

• 2 tazas de yoghurt natural

Preparación:

1. Licua todos los ingredientes hasta obtener una mezcla suave y espesa.

2. Decora con naranja en rebanadas.