Snacks ligeros

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Yogur light con manzana
(1 porción)

Ingredientes:
1 taza de yogurt natural,  bajo en grasa
¼ de manzana roja, cortada en lajas
¼ de manzana verde, cortada en lajas

Preparación:
1. Sirve el yogur con la manzana

Plato de frutas rojas

(2 porciones)

Ingredientes:
½ taza de fresas desinfectadas
½ taza de zarzamoras desinfectadas
½ taza de frambuesas desinfectadas
1 cucharadita de miel de abeja

Preparación:
1.    En un plato sirve las frutas rojas mezcladas.
2.    Adereza con la miel de abeja.
 

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