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¿Tienes sobrepeso?

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Por Maricarmen Osés

Índice de masa corporal
La fórmula es muy sencilla: IMC = peso / (estatura x estatura)
Ejemplo:
Peso:         60 kilogramos
Estatura:    1.60 metros
IMC = 60 ÷ (1.60 x 1.60) = 23.43
Este Índice de Masa Corporal es normal.

Tabla para clasificación 
Clasificación     IMC    Riesgos de comorbilidad      
Bajo peso    Menor a 18.5    Bajo (pero con riesgo a sufrir otros problemas de salud)      
Peso normal    18.5-24.9    Promedio       
Preobeso (sobrepeso)    25-29.9    Mediano      
Obeso    Mayor o igual a 30          
Grado 1    30-34.9    Moderado      
Grado 2    35-39.9    Importante      
Grado 3    Mayor o igual a 40    Muy importante