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desayunos ligeros

Wrap de vegetales

Realiza este ligero y nutritivo wrap de vegetales para la hora de la comida o para el lunch de tus pequeños. Si quieres complementar esta receta puedes agregar cubos de pechuga de pollo, jamón o tocino.

Copa de moras y fresas

La avena contiene grasas nutritivas que nos dan la sensación de saciedad durante más tiempo, es recomendable su consumo cuando estamos a dieta.