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nutrición

Valor nutritivo de las pasas

Las pasas son energéticas por naturaleza además de versátiles, ya que pueden comerse en crudo, cocidas o como condimento. Son benéficas para la vista, el cuidado dental y la salud ósea. En un puñado de pasas puedes encontrar muchos más…

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El movimiento "Al Natural" es una iniciativa para todos y busca apoyar a las personas a lograr el cambio; recetas sanas, sencillas y deliciosas, tips para mantenerse en movimiento y consejos para lograr una vida equilibrada.

La chía, ¿un superalimento?

La chía es una semilla originaria de México, popular entre los aztecas pues con ella preparaban bebidas como pinole, atole e incluso era ofrecida a los dioses en diversas festividades.