Convierte este smoothie en el sustituto perfecto para el desayuno, llénate de energía con el plátano y sacia tu hambre con la avena y la chía
Te recomendamos prepararlo con leche de coco o con leche de almendras.
Para una persona / 225 kcal. / tiempo de preparación: 10 min
Ingredientes:
- 160ml de leche de coco
- 1 plátano maduro
- 1 cucharada de chía
- 1 cucharada de cacao en polvo
- 2 cucharadas de avena
- 4 cubos de hielo
Preparación:
- Agrega todos los ingredientes a la licuadora
- Licúa hasta tener un textura homogénea
- Sirve y disfruta