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El Horno de Lucas

Disfruta de un delicioso mole vegetariano

Para 4 personas

Este excelente y nutritivo mole de olla vegetariano es perfecto para esos días fríos en los cuales quieres consentir a tu familia, acompaña con tortillas y aguacate.

Ingredientes:Mole de olla vegetariano

1 tomate

5 chiles guajillo desvenados

¼ de pieza de cebolla

1 diente de ajo

½ cucharadita de orégano seco

½ cucharadita de comino

sal y pimienta

1 elote cortado en trozos

1 zanahoria cortada en trozos

50 g de ejotes cortados en trozos

1 chayote cortado en trozos

1 papa cortada en cubos

1 rama de epazote

3 champiñones Portobello rebanados

Para acompañar:

cebolla picada

orégano seco

limón

Índice

Preparación

1. Cuece el tomate y los chiles, cuando estén suaves licua con la cebolla, el ajo, el orégano, los cominos, la sal y la pimienta. Reserva.

2. Fríe en una cacerola la zanahoria, el chayote, los ejotes y la papa. Vierte la salsa y añade el elote, dos litros de agua y el epazote. Hierve hasta que las verduras estén en su punto.

3. Agrega los champiñones y cocina durante 15 minutos, rectifica la sazón. Sirve y acompaña con cebolla picada, orégano molido y limón.

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