Cuida la línea con una rica ensalada de frutas, es muy fácil de hacer, ademas de ser muy nutritiva y sobre todo sumamente económica, ideal para hacer en casa.
(4 porciones)
Índice
Ingredientes:
- fruta de tu elección: papaya, melón, sandía, piña, fresa, ciruela, manzana
- yoghurt del sabor de tu preferencia
- miel de abeja
- cereal
Preparación:
- Pica la fruta y colócala en un platón.
- Baña con el yoghurt, la miel y el cereal.
Recuerda que las ensaladas son fáciles de hacer, económicas y una fuente importante de energía.