Realiza estos wraps ya sea para servir como botana, para el lunch de tus hijos o para llevar a la oficina.
Ingredientes:
Preparación:
Índice
Ingredientes:
(4 porciones)
- 8 rebanadas de pan integral
- 250 g de pechuga de pavo, corte grueso
- 2 tallos de apio sin fibra, finamente picados
- ¼ pieza de cebolla finamente picada
- 1 taza de mezcla de nueces y cacahuates
- 4 cucharadas de arándanos deshidratado
- 2 rebanadas de piña en almíbar, picada
- ½ taza de mayonesa
- 2 cucharadas de mostaza
- 8 hojas de lechuga desinfectadas
- sal y pimienta
Preparación:
- Coloca los panes de dos en dos, encimando una de las bases, oprime con el rodillo y coloca sobre papel encerado. Reserva.
- En un tazón, mezcla la pechuga de pavo cortada en cubos, el apio, la cebolla, la mezcla de nueces y cacahuates, los arándanos y la piña.
- Agrega la mayonesa y la mostaza, mezcla bien y sazona con sal y pimienta, si lo deseas añade unas gotas de salsa Tabasco.
- Coloca dos hojas de lechuga sobre el pan, encima acomoda la ensalada y cierra formando un triángulo, refrigera y sirve envuelto en el papel.
Sugerencia para servir: rebanadas de manzana.