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El Horno de Lucas

Jugo de Kiwi, Apio y Pepino

Si estás buscando un smoothie fácil que te ayude a mejorar el sistema inmune, desinflamarte y desintoxicarte, aquí te dejo uno que puedes preparar fácilmente en poco tiempo.

4.7/5 (3 Reviews)
Índice

Receta

1 persona / Tiempo de preparación: 10min / 250 kcal

Ingredientes:

  • 250g Pepino
  • 1 tallo de Apio
  • 1 Kiwi
  • 300ml de agua

Preparación:

Licúa todos los ingredientes en la licuadora hasta obtener una mezcla homogénea.

Beneficios

Entre los principales beneficios de este batido verde está que podrás sentirte lleno de energía. Te ayudará a que tu cuerpo elimine toxinas fácilmente y de forma natural. ademas Al ser un batido es más fácil incorporar a tu dieta.

Las propiedades alcalizantes del pepino ayudan a neutralizar el ácido del intestino El apio facilita la digestión y previene la fermentación causante de la hinchazón en el estomago. El kiwi, por su parte, es una fuente excelente de enzimas digestivos y permite que el cuerpo pueda reponerlos.

El kiwi te aporta potasio, cobre y vitamina C.
El pepino te aporta hierro, calcio, potasio.
El apio potasio, calcio y magnesio.

Ahora que ya sabes sus beneficios que esperas para peprararlo.

4.7/5 (3 Reviews)
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