Receta
1 persona / Tiempo de preparación: 10min / 250 kcal
Ingredientes:
- 250g Pepino
- 1 tallo de Apio
- 1 Kiwi
- 300ml de agua
Preparación:
Licúa todos los ingredientes en la licuadora hasta obtener una mezcla homogénea.
Beneficios
Entre los principales beneficios de este batido verde está que podrás sentirte lleno de energía. Te ayudará a que tu cuerpo elimine toxinas fácilmente y de forma natural. ademas Al ser un batido es más fácil incorporar a tu dieta.
Las propiedades alcalizantes del pepino ayudan a neutralizar el ácido del intestino El apio facilita la digestión y previene la fermentación causante de la hinchazón en el estomago. El kiwi, por su parte, es una fuente excelente de enzimas digestivos y permite que el cuerpo pueda reponerlos.
El kiwi te aporta potasio, cobre y vitamina C.
El pepino te aporta hierro, calcio, potasio.
El apio potasio, calcio y magnesio.
Ahora que ya sabes sus beneficios que esperas para peprararlo.