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El Horno de Lucas

Omelet de pera

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Índice

Ingredientes

2 cucharadas de margarina sin ácidos grasos trans

3 peras peladas y descorazonadas

• sustituto de azúcar

½ cucharadita de jengibre molido

1 cucharadita de canela en polvo

4 claras

1 yema

2 cucharadas de harina

1 cucharada de extracto de vainilla

Preparación

1. En una sartén fríe la margarina con las peras, el sustituto de azúcar, el jengibre y la canela durante cinco minutos.

2. Aparte, bate en un tazón las claras hasta que estén a punto de turrón. En otro tazón vierte la yema, la harina y el extracto de vainilla, mezcla perfectamente. Incorpora en forma envolvente las claras con la yema.

3. En un refractario acomoda las peras y vierte encima la mezcla de huevo; hornea a 180 °C durante 20 minutos o hasta que esté firme. Sírvelo tibio y cortado en rebanadas.

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