Smoothie de frutas rojas
Para dos personas
Ingredientes
• 1 taza de mezcla frutos rojos, precongelados
• 2 vasitos de yogur natural, sin azúcar
Preparación
1. Licua todos los ingredientes hasta obtener una mezcla suave y espesa.
2. Sirve en vasos y decora con fruta.
Smoothie de chabacanos y mandarina
Para 2 personas
Ingredientes
• 2 tazas de chabacanos frescos o deshidratados
• 2 tazas de gajos de mandarina
• 1 taza de hielo
Preparación
1. Licua todos los ingredientes hasta obtener una mezcla suave y espesa.
2. Decora con chabacanos frescos.
Smoothie de plátano, piña y coco
Para 2 personas
Ingredientes
• 1 plátano en rodajas
• 2 tazas de piña en cubos
• 1/2 de taza de crema de coco
• 3 tazas de hielo
Preparación
1. Licua todos los ingredientes hasta obtener una mezcla suave y espesa.
2. Decora con una rebanada de piña y plátano.
Mango y naranja
Para 2 personas
Ingredientes
• 2 tazas de cubos de mangos precongelados
• 1 taza de gajos de naranja precongelados
• 2 tazas de yoghurt natural
Preparación:
1. Licua todos los ingredientes hasta obtener una mezcla suave y espesa.
2. Decora con naranja en rebanadas.