En época de frio siempre es bueno llenarse de energía y ayudar a nuestro cuerpo a reforzar nuestras defensas y este smoothie de espinacas y naranja te ayuda precisamente a reforzar tus defensas y previene que te enfermes por el frio.
Este batido verde es delicioso y refrescante ya que mezcla el rico sabor de la naranja y el plátano
Te recomendamos tomarlo en invierno y en verano y te aseguramos que te pondrá de buen humor
Para una persona / Tiempo de preparación: 10 min. / Calorías: 220 kcal
Ingredientes:
- 120ml ed leche de coco o de arroz
- 1 platano
- 40 gramos de espinaca
- 4 cubos de hielo
- 1 naranja en gajos a lo vivo
Preparación:
- Vierte los ingredientes a la licuadora
- Licúa hasta tener una consistencia homogénea
- Disfruta al momento