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El Horno de Lucas

Smoothie de espinacas y naranja

En época de frio siempre es bueno llenarse de energía y ayudar a nuestro cuerpo a reforzar nuestras defensas y este smoothie de espinacas y naranja te ayuda precisamente a reforzar tus defensas y previene que te enfermes por el frio.

Este batido verde es delicioso y refrescante ya que mezcla el rico sabor de la naranja y el plátano

Te recomendamos tomarlo en invierno y en verano y te aseguramos que te pondrá de buen humor

Para una persona / Tiempo de preparación: 10 min. / Calorías: 220 kcal

Ingredientes:

  • 120ml ed leche de coco o de arroz
  • 1 platano
  • 40 gramos de espinaca
  • 4 cubos de hielo
  • 1 naranja en gajos a lo vivo

Preparación:

  1. Vierte los ingredientes a la licuadora
  2. Licúa hasta tener una consistencia homogénea
  3. Disfruta al momento
5/5 (1 Review)