La yaca es el alimento del momento, esto se debe a sus altas propiedades antioxidantes, sus fitonutrientes y su contenido de Vitamina C; propiedades que se ven reflejadas en tu piel haciéndola lucir sana y radiante.
Índice
Ingredientes
- 1 taza (240 ml) de agua
- ¾ de taza (125 g) de uvas verdes
- 2 tazas (60 g) de espinacas
- 2½ tazas (335 g) de fruta yaca
- 6 hojas de menta
- 1 taza (130 g) de cubos de hielo
Preparación
- Introduce todos los ingredientes en el vaso de la Vitamix en el orden indicado.
- Selecciona la velocidad 1 y pon en marcha la máquina. Ve incrementando poco a poco la velocidad hasta 10 y luego, hasta nivel Alto.
- Licúa durante 45 segundos y sirve adornado con uvas partidas o pequeñas hojas de menta.
Déjanos tu opinión
-
- ¿Qué que tal te pareció esta receta?
- ¿Te costo trabajo seguir los pasos?
- ¿Cómo mejorarías con tu estilo esta receta?